去日本旅游的费用因多种因素而异，包括出发地、旅行时间、住宿选择、餐饮习惯、交通方式等。以下是根据相关资料得出的一些大致预算信息。

机票费用

机票费用是旅游预算中的一个主要费用，其价格取决于出发地和旅游时间。一般来说，如果您的出发地在中国大陆，前往东京、大阪、福冈等日本主要城市的机票价格大约在人民币3500元-6000元之间。

住宿费用

日本的住宿费用相对较高，但通过选择合适的住宿方式可以控制预算。如果选择日式旅馆或民宿，一晚上的费用大约在人民币300元-500元之间。如果选择更高档次的酒店，一晚上的费用大约在人民币1000元-2000元之间。

餐饮费用

日本的美食丰富多样，每餐的费用大约在人民币50元-150元之间。如果选择当地的特色美食，比如寿司、拉面、天妇罗等，通常价格适中。

交通费用

日本的交通系统非常发达，可以选择乘坐地铁、公交车或者高铁等。如果打算在日本多个城市之间旅行，建议购买日本铁路通票(JRPASS)，这样可以节省一些费用。根据旅游计划，交通费用大约在人民币500元-1000元之间。

旅游景点费用

参观一些著名景点，比如东京塔、富士山、清水寺等，入场费用和其他费用大约在人民币200元-500元之间。

其他费用

在日本旅游期间，还需要考虑其他费用，比如旅游保险、通讯费用等。如果您需要购买旅游保险，建议在出发前购买，费用大约在人民币100元-200元之间。另外，如果您需要使用手机和网络服务，可以考虑购买当地的SIM卡或者租赁Wi-Fi设备，这些费用大约在人民币50元-100元/天之间。

总体预算

综上所述，日本旅游7天左右的预算大约在人民币10000元-15000元之间，具体预算取决于您的出发地和旅游计划。在规划旅游行程时，建议提前预订机票、酒店和JRPASS，以便节省预算。

请注意，以上预算仅供参考，实际费用可能会因个人消费习惯和旅游计划的不同而有所变动。为了更好地控制开支，建议在旅行前做好详细的预算规划，并尽量避免不必要的开支。